Shi San Zhuang (die 13 Säulen) bildet die Basis für die gesamte innere Arbeit und die aufrechte Körper- und Geist Struktur des Praktizierenden. Shi San Zhuang sorgt für Feng Shui im Gemüt.

Für die Wudang-Praktiker ist die Stehübung das Werkzeug schlechthin, um die Körperhaltung so zu strukturieren, dass alle Gelenke geöffnet sind, die Organe gelöst sind und die Lebensenergie Qi frei im Körper zirkulieren kann. Shi San Zhuang vermehrt die „3 Schätze“ Jing, Qi und Shen (Essenz, Energie und Geist). Energie, Blut, Sehnen und Knochen werden revitalisiert und das gesamte Energiesystem reorganisiert. Shi San Zhuang zeigt uns den Weg der Ruhe, den Weg des Dao.

Während dieses Workshops haben wir Wudang-Grundbewegungen gelernt. Der Übergang von diesen Bewegungen zur Stille (Mediatation) war sanft. 

ORGANISATION: Jean-Marc Wendling, association Tempérance-France

MEISTER Tian Liyang