Au 4 saisons que nous connaissons déjà de par leurs climats (été, automne, hiver et printemps) la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) prend en compte une cinquième saison nommée "Intersaison". Cette dernière a une durée courte de 18 jours et nous prépare à la saison suivante. On retrouve cette phase d'adaptation, de transition, quatre fois dans l'année. C'est en quelque sorte une période de changement d'état avec une préparation à ce qui vient. Elle n'est pas caractérisée par un climat particulier.
Selon la théorie des 5 mouvements sur laquelle se base la MTC, l'énergie revient au centre pour se régénérer avant de repartir. Ainsi la cinquième saison correspond à l'élément Terre. Cette énergie nous nourrit car elle correspond à la digestion (Rate / Pancréas - Estomac). Etre relié à la Terre a une importance capitale. Cela signifie être en équilibre. que ce soit physique ou psychologique.
Afin de préserver sa santé il est primordial de se synchroniser á ce qui vient pour éviter l'apparition de troubles. La cinquième saison est le moment idéal pour renforcer l'organisme et donc préparer la saison suivante. Pour cela il faut privilégier des aliments doux (pommes de terre…), de couleur jaune ou de saison. et pratiquer le Qi Gong de la Terre.
Prendre soi pendant cette intersaison vous permettra d'aborder avec sérénité toutes les autres.
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